Erwachsene

Gesundheit und Fitness setzt sich aus dem Gleichgewicht von Körper und Geist zusammen. Diese Balance kann ein intensives und richtiges Karatetraining herstellen. Durch dieses Körpergefühl erhalten Sie neue Energie, um besser die alltäglichen Stresssituationen zu meistern und sich auch in Gefahr effektiv zu verteidigen.

Gerade durch das Abstoppen der Karate-Technik und das Zusammenspiel von bestimmten Muskelgruppen wird ein neues Körperbewusstsein für Distanz, Genauigkeit, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Spannung und Entspannung entwickelt. Karate vereinigt geistige und körperliche Schulung. Im Mittelpunkt stehen die Gesundheit, die Achtung des sportlichen Gegners, und die Entwicklung der Persönlichkeit.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.